\快來看看營養師推薦食譜！一起為小朋友準備更健康的餐點！/

你家也有小怪獸嗎？
小怪獸們在成長階段，需要非常注重營養均衡
同時也要注意，他們所需的鈉攝取量和大人是很不一樣的呦！

尤其，當1歲後開始跟著大人一起吃相同的食物
可能因大人食物的調味過重而導致小朋友鈉超量
因此烹調時建議 #分開調味 或使用 #減鈉鹽 ，來控管鈉攝取量呦！

營養師煮什麼（周亦秀營養師）為寶寶準備「雞高湯煮番茄蔬菜粥」
除了營養充足、質地好入口之外
使用天然少鈉30%的 #ATa沙漠湖鹽 調味
無添加、同時含有鉀鎂鈣天然礦物質
讓小怪獸可以安心享用低鈉、美味又營養的副食品！

不論是小朋友備餐，還是全家共用的料理
A.Ta沙漠湖鹽都是你健康飲食的好夥伴！

感謝營養師的推薦，也讓我們更堅信每一粒鹽都是來自大自然的力量，能讓每一餐都變得更美味！

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#阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽
#天然少鈉 #含微量礦物質

小知識補充：
根據「國人膳食營養素參考攝取量」鈉攝取量建議為
● 1-3歲：1300毫克以下
● 4-6歲：1700毫克以下
● 7-9歲：2000毫克以下
● 10歲以上：2300毫克以下