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蘇意芳營養師 的保養三部曲 保持心情愉快 規律運動 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡 蘇意芳營養師 的保養三部曲 保持心情愉快 規律運動 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡 發現很多女性缺乏鈣、鎂，影響睡眠品質 又加上外食重口味、加工品吃太多導致鈉攝取過量 A.Ta沙漠湖鹽 來自南美洲智利阿塔卡瑪沙漠深沉的海水 天然鹽品 無添加 自然比一般精鹽少鈉30% 含有微量礦物質 鉀、鎂、鈣等 口感溫潤回甘不死鹹 可以突顯食材本身的風味 這麼多優點 選Ta準沒錯 Ta的銷售據點 【A.Ta沙漠湖鹽400g立袋】Pchome商店街、美廉社、長庚生技 https://www.pcstore.com.tw/sunfont/ #ATa沙漠湖鹽 #ATa #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #天然鹽 #少鈉 #減鈉 #含微量礦物質 #健康美味 【我的保養秘⽅】 很多人常常問我怎麼保養 怎麼看起來還像少女 (聽到這句話內心的那個女孩都出來轉圈灑花啦) 今日來分享我的保養之道 ❇️我的保養三部曲 ❶保持心情愉快 ❷規律運動 ❸再來就是吃適合自己的飲食還有留意營養均衡 發現很多女性缺... 由蘇意芳 營養師發佈於 2023年8月29日 星期二

曾經夢想當個出神入化的主廚嗎？夢想實現就趁現在 只要擁有Ta，人人都是料理界的魔術師。A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒！ 魔法棒一揮 輕輕灑落的Ta讓整道料理別有一番獨特風味 蔬果翠綠 So Sweet 肉質鮮嫩 好Juicy 麵條Q彈 有嚼勁 這就是A.Ta沙漠湖鹽的美味魔法 曾經夢想當個出神入化的主廚嗎？ 夢想實現就趁現在 只要擁有Ta，人人都是料理界的魔術師。 A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒！ 揮揮魔法棒 用Ta調味 A.Ta沙漠湖鹽來自智利阿塔卡瑪沙漠地底下30公尺海域 帶有天然礦物質微量元素的Ta 不僅比一般精鹽少鈉30%，也含有微量的鉀、鎂、鈣 蔬果翠綠 So Sweet 以A.Ta沙漠湖鹽調味 A.Ta沙漠湖鹽中所含有的微量鉀、鎂、鈣 會與食物本身所含的營養素互相加乘 可以凸顯出食物本身的風味 讓蔬果的甜味更明顯 肉質鮮嫩 好Juicy 使用Ta醃漬肉品 能增強蛋白質的保水性 讓肉品的口感鮮嫩又Juicy 同時降低食材腥味 增加溫潤回甘的美味 麵條Q彈 有嚼勁 在煮麵水中加A.Ta沙漠湖鹽來進行燙麵 可以抑制澱粉糊化、降低麵條黏度 讓煮出的麵條更加Q彈有嚼勁 嚐起來溫潤回甘 健康無負擔 這就是A.Ta沙漠湖鹽的美味魔法！ A.Ta沙漠湖鹽，獻給每位有廚師夢的您 祝福每一位料理魔法總舖師 10/20世界廚師日快樂！ Ta的銷售據點 【A.Ta沙漠湖鹽400g立袋】PChome商店街、美廉社、長庚生技 https://www.pcstore.com.tw/sunfont/ #ATa沙漠湖鹽 #您的料理魔法棒 #祝福每位料理魔法總舖師 #世界廚師日快樂

減鈉30%，薄鹽首選Ta 中秋佳節帶上Ta，烤肉負擔少一點，快樂多一點 祝闔家中秋佳節愉快～ 啦啦啦~烤肉的快樂秘密就是「Ta」 浪漫月光下，Ta輕輕在歌唱 只要擁有Ta，中秋不負擔 灑上一點Ta，感覺鹹味適中 Ta調味必備，Ta健康滋味 減鈉30%，薄鹽首選Ta 中秋佳節帶上Ta，烤肉負擔少一點，快樂多一點 祝闔家中秋佳節愉快～ #中秋節 #中秋快樂 #月圓人團圓#ATa沙漠湖鹽 #少鈉 #減鹽#健康美味 #自然 #回甘 #不死鹹

攝取均衡的營養真的很重要，A.Ta沙漠湖鹽 兼具營養與美味 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30%，還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣，口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現出食材本身的風味 A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒，Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 家中小朋友不愛吃蔬菜 怎麼辦 該怎麼做才可以讓孩子們攝取均衡的營養呢？ 蔬菜剁碎放入菜品 讓孩子不知不覺吃下去 蔬菜水果榨汁 甜甜的滋味更討小朋友喜歡 多嘗試不同的料理方式(EX：蒸煮炒炸烤…) 用孩子喜歡的口味蓋過蔬菜(EX：咖哩) 攝取均衡的營養真的很重要 A.Ta沙漠湖鹽 兼具營養與美味 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30% 還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現出食材本身的風味 A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒 Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #沙漠湖鹽 #ATa #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 營養師的十分鐘料理又來囉！ 滿2歲多的雙奶最近開始不吃蔬菜 身為營養師阿姨努力把菜菜變好吃 這道料理叫【蔬菜豆腐肉丸子】 主要食材有地瓜、板豆腐、絞肉、雞蛋 再把蔬菜（洋蔥、黑木耳、紅蘿蔔）都剁碎 加點味增、醬油、A.Ta沙漠湖鹽調味拌勻 捏成一小球入電鍋蒸熟就完成啦🤗 有沒有發現這道料理營養很均衡 含有主食+優質蛋白質+蔬菜唷 老少咸宜，快來試試吧😋 由蘇意芳 營養師發佈於 2023年12月4日 星期一

今年聖誕 就讓Ta帶您體驗下雪的感動 料理調味時撒落的A.Ta沙漠湖鹽 就像是降落在菜餚上的綿密白雪 清透細緻 融化舌尖 為料理增添溫潤回甘的滋味 綿密如雪的A.Ta沙漠湖鹽‧祝您聖誕佳節愉快 說到聖誕節 您會想到什麼呢~ 穿得紅通通的聖誕老人 裝飾的五彩斑斕的聖誕樹 還是純白無瑕的綿密白雪 今年聖誕 就讓Ta帶您體驗下雪的感動 Ta取自智利阿塔卡瑪沙漠的深層海水 這些海水融合了安地斯山脈的純淨水源 歷經數百萬年的沉浸、過濾 再經過好幾天的高溫日曬和細心照顧 最後結晶成純淨且綿密如雪的「沙漠湖鹽」 料理調味時撒落的A.Ta沙漠湖鹽 就像是降落在菜餚上的綿密白雪 清透細緻 融化舌尖 為料理增添溫潤回甘的滋味 綿密如雪的A.Ta沙漠湖鹽‧祝您聖誕佳節愉快 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #綿密如雪 #溫潤回甘 #料理必備 #聖誕節快樂 #MerryChristmas

每到中秋節，最期待的就是和親朋好友烤肉度過，今年你也準備好了嗎？眾所周知，烤肉絕對少不了「烤肉醬」陪襯，讓口味更豐富但你知道嗎？僅使用一匙 15 g 烤肉醬，就會攝入約 391 mg 鈉！搭配著吃，很容易一不小心就鈉攝取過量！ 每到中秋節，最期待的就是和親朋好友烤肉度過，今年你也準備好了嗎？ 眾所周知，烤肉絕對少不了「烤肉醬」陪襯，讓口味更豐富 但你知道嗎？僅使用一匙 15 g 烤肉醬，就會攝入約 391 mg 鈉了*！ 另外，烤肉常見的食材也都屬於高鈉食品 (如下圖) 搭配著吃下肚，很容易一不小心就鈉攝取過量* (驚)！ * 衛服部建議成人每日鈉總攝取量