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Ta來上菜 用A.Ta沙漠湖鹽 做出一道道輕鬆無負擔的料理 幫您計算一餐的熱量及鈉含量 讓您更加了解自己所食的 帶大家從日常飲食中 愛自己多一點 一般的魚香烘蛋，重油又重鹹，讓人不敢吃太多！ 就讓宇強主廚帶您做，健康版、還有多種口感層次的魚香烘蛋！ 加入馬鈴薯搭配烘蛋，可以讓蛋烘得更高，除此之外還能增加口感和飽足感。 用A.Ta沙漠湖鹽取代部分醬料 讓魚香醬不死鹹，還可以降低鈉含量喔！ Ta來上菜︱吳宇強主廚：健康版魚香烘蛋．加入馬鈴薯就能用少量的油，把蛋烘高高，還能增加口感和飽足感，給您大大大~滿足 https://youtu.be/5v80ki2ZJj4 Ta的銷售據點 【A.Ta沙漠湖鹽400g立袋】Pchome商店街、美廉社、長庚生技 https://www.pcstore.com.tw/sunfont/

無敵好吃，作法又超級簡單的減鹽馬鈴薯優格沙拉！ 減鹽馬鈴薯優格沙拉做法簡單 口感層次豐富 香甜可口 吃得到綿密滑順的馬鈴薯和清爽脆口的小黃瓜 不管是當前菜、配菜或是做土司三明治的內餡，都非常的美味 也可以加入其他食材變化風味喔！

Ta來上菜 用A.Ta沙漠湖鹽 做出一道道輕鬆無負擔的料理 幫您計算一餐的熱量及鈉含量 讓您更加了解自己所食的 帶大家從日常飲食中 愛自己多一點 營養價值高、口感滑順咕溜的秋葵除了涼拌還可以怎麼吃？ 就讓宇強主廚帶您做，減鈉清爽版、還有天然勾芡的秋葵星星丼飯！ 用A.Ta沙漠湖鹽不但可以呈現出蔬果本身鮮甜風味，而且還減鈉30%，還多了微量的鉀鎂鈣。 秋葵的天然勾芡搭配滑蛋真的超級咕溜滑順。 味道清爽、鹹淡剛好，還能吃到蔬果本身的鮮甜風味，也很適合搭配雞肉或豆腐讓營養更全面喔！ Ta來上菜︱吳宇強主廚：秋葵星星丼飯．口感滑順且營養豐富的秋葵，是天然的勾芡，味道鮮甜清爽，呈現出蔬果本身的甜味 https://youtu.be/LlGEONmGLoU Ta的銷售據點 【A.Ta沙漠湖鹽400g立袋】Pchome商店街、美廉社、長庚生技 https://www.pcstore.com.tw/sunfont/

蘇意芳營養師 的保養三部曲 保持心情愉快 規律運動 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡

Ta來上菜 之 營養師來作客 帶您知曉~ 料理時如何兼顧營養與美味 各類食材&料理的營養素 製備&調味料理的小祕訣 A.Ta沙漠湖鹽的特別之處

運動後 體內水分和電解質都會隨著汗液而流失 除了補充水份 電解質的補充也非常重要喔 A.Ta沙漠湖鹽含有微量鉀鎂鈣離子 補充電解質讓運動更舒適

蘇意芳營養師具 6 年老人長期照護營養師 及 4 年連鎖藥局銷售和管理經驗 擅長以「臨床和營養諮詢經驗」切入營養議題 並常以手作料理分享健康飲食議題 可以說是 #預防醫學 #老人長照 #健康營養 的專家

A.Ta沙漠湖鹽，在台北國際食品展也出現Ta的蹤影，位置在南港展覽館1館1樓J1131，健康與美味兼得，等您來一探究竟。

頂級沙漠湖鹽 主廚廚藝教室 透過 營養師 和 親子部落客 兩兩一組 不僅可以認識到營養的相關知識 也能彼此分享料理及生活經驗

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