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Ta來上菜，運用A.Ta沙漠湖鹽料理出一道道輕鬆無負擔的料理， 也幫斤斤計較的您，計算好這一餐的熱量及鈉含量，讓您更加了解自己所食的。 當然，也才能更進一步的，愛自己多一點。 這一集，邀請到強強師傅－吳宇強主廚，來為大家分享「迷迭香雞腿排餐」。 宇強主廚，曾經上過型男大主廚的節目唷！ 他來幫我們設計食譜， 讓這道迷迭香雞腿排餐裡有澱粉、蔬菜及蛋白質，做為正餐真的非常足夠。 料理方法也很簡單，而且看起來很厲害，是料理新手的一大福音啊！一起來看看吧！ Ta來上菜︱吳宇強主廚：迷迭香雞腿排餐．簡單料理又有面子，有肉有澱粉有蔬菜，熱量還小於500大卡 https://youtu.be/6AIhNv-VJCk

在我們的背後，總有那麼一個Ta 不論多累多辛苦，都默默地為我們付出 時時刻刻關心著我們，讓我們健康茁壯 吉事豆塔，謝謝每個默默付出的Ta

粉紅現正夯，你今天粉紅了嗎？ A.Tag沙漠湖鹽為大家準備了一道粉紅料理 希望大家都能擇其所愛，愛自己、肯定他人、互相尊重，自由自在的一起健康生活！ 粉色、藍色一樣好，每種顏色都可以很出色★

每次做菜，買了香草植物，總還是剩下一些些，丟掉又覺得好可惜～ 那就把這些香辛料，製作成香草奶油抹醬吧！ 超級百搭的香草奶油抹醬，不論牛排、雞肉、煎烤魚、炒蝦、煎干貝…都超級美味， 製作方法也只需要切一切、拌一拌就好，一起來看看吧！

作者Sophie，目前旅居美國加州矽谷，是一名旅美神經生理學家。 因為父親罹患糖尿病，而開始研究低醣生酮食譜，並成立「Sophie's Keto Choice」部落格記錄，短短兩年，點閱次數已突破200萬。 因緣際會之下，回台期間，Sophie接觸使用到A.Ta沙漠湖鹽，在書籍出版之時，就向出版社大力推薦A.Ta沙漠湖鹽。 我們也認同健康飲食的概念，所以這次的合作計劃就這麼促成了。 現在，只要在博客來購書，就贈送「A.Ta沙漠湖鹽」夾鏈立袋(400g)一包【市價129元】 限量是殘酷的，數量有限，預購從速啊！

中秋賞月，一陣油鹽醬醋香～ 如何能夠享受美好歡愉的烤肉氣氛，又能夠兼顧到照顧自己的健康呢？ 小編送上「鹽稀攻略」，預祝您中秋節快樂！

超級簡單、超級美味、熱量還超級低的「苗條女孩限定：鹽漬雞肉優格蘋果三明治」!! 在家可以吃這樣一份早午餐是不是真的瘦斃了！ 但是邊吃會邊覺得自己好幸福，一點都不覺得是在吃瘦身餐啊 減肥就是要讓自己還能感覺幸福，這樣才可以堅持下去啊！對吧（眨眼)

鹽蔥香奶油捲麵包，形狀是從牛角小麵包變化來的，在日本早餐桌上常常出現。麵團裡夾塊含鹽奶油，表面再撒些鹽，吃起來鹹香鹹香十分過癮，肉桂特別來個中日合併，像是台式蔥花麵包，餡料奶油部分加了青蔥，鹹味部分使用A.Ta沙漠湖鹽，品質口感瞬間提升不少！

帶有濕潤口感的布朗尼，濃郁巧克力香氣 ，酒漬莓果增加微酸甜感，讓布朗尼吃來不膩口。 巧克力淋面及蔓越莓碎片裝飾，是讓人瘋狂打卡的IG系少女風甜品！

智利的阿塔卡瑪沙漠產出白雪般的湖鹽！ 今天我們就跟著甜點主廚郭士弘老師，一起使用來自智利的沙漠湖鹽，來做一道大人小孩都會愛上的「湖鹽焦糖榛果咕咕霍夫蛋糕」吧！

蔬食正在世界引起風潮，我們也跟上這股熱潮，把當季旬味蔬食與紅藜麥結合再一起製成輕爽壽司捲，再加入森林奶油-酪梨，讓口感更加順口。採用A.Ta沙漠湖鹽，讓壽司捲吃來更沒有負擔，是一道適合全家人享用的美味輕主食。◣ 本食譜委託 型男主廚吳秉承 開發設計

今晚就跟三五好友們，一起來個花雕沙漠湖鹽蝦吧！跟著吳秉承師傅一起做!!! 師傅在料理過程中，意外發現沙漠湖鹽的口感溫潤、自然回甘， 沒有金屬味與苦澀味，搭配海鮮、肉類料理都是絕配。