大部分消費者都認為，想減鈉就必須減少鹽添加量
但你知道嗎？這樣做反而可能讓鈉攝取量不降反升！
這是怎麼回事呢？

在現代飲食環境下，我們大多數人已適應了高鹽的飲食口味
如果在烹調時突然大幅減少鹽用量，可能會因不習慣口味變化，不自覺又加了更多鹽回去
甚至可能比平常攝取更多的鈉！

究竟應該如何正確減鈉呢？提供兩種方法給你：

。漸進式減鹽，讓味蕾逐步適應

減鹽時，不妨採取「逐步減少」的方法，
讓味蕾慢慢適應減鹽料理，久而久之就能習慣清淡飲食！

。有了Ta，就算減鈉也一樣好吃！

不用特意計算鹽用量，也不用擔心味道不夠
只要選擇減鈉與美味兼具的 #ATa沙漠湖鹽 ，就能讓減鈉變得超簡單！
A.Ta沙漠湖鹽 比一般精鹽 #天然少鈉 30趴
烹調時，直接以 #1比1取代 日常用鹽，就能輕鬆達到減鈉效果。
而且，沙漠湖鹽還蘊藏著 #天然礦物質 鉀、鎂、鈣
搭配蔬食、白肉更能突出食材本身鮮甜，就算減鈉也一樣好吃！
選對鹽，減鈉也可以很簡單，還能讓料理更美味！

愛自己就選好一點，把天然美味帶回家♡~
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